Está buscando melhorar o seu desempenho no Enem? Saiba que com estímulos e exercícios para o cérebro o seu estudo pode valer muito mais e o conteúdo pode ficar fixado na mente por mais tempo. Separamos para você uma lista de dicas para melhorar sua concentração na hora de estudar e ganhar performance, conseguindo memorizar e aprender muito mais coisas sem precisar perder horas de sono com isso! Aumente sua concentração Você é do tipo que começa a estudar e uma mensagem, uma conversa ao lado ou um movimento próximo já te fazem perder o foco? Se sim, aumentar sua concentração é o segredo para a produtividade em seus estudos. Um método, chamado Técnica Pomodoro, inventada em 1980 por Francesco

Veja como combater o nervosismo na hora falar em público. Estimule seu cérebro a ter mais foco e diminua sua ansiedade para melhorar seu desempenho. Falar em público parece uma tarefa difícil e só de pensar nesta possibilidade, muitos já sentem a ansiedade e o nervosismo à flor da pele. A reação é mais comum do que parece e lidar com essa característica antes que ela se torne um problema pode ser uma tarefa simples. Nosso cérebro pode ser condicionado, após treinamento, para que sejamos capazes de executar diversos tipos de tarefa que jamais imaginaríamos dominar. Perder o medo de falar em público consiste em seguirmos diversos passos até que o ato de estar diante de uma multidão para um

Desenvolver as habilidades cognitivas é fundamental para contribuir na formação de cidadãos competentes, determinados e com velocidade de raciocínio.

Hoje em dia, enxergar os alunos apenas como ouvintes é uma forma ultrapassada de ensinar, não é mesmo? Eles precisam de mais do que isso. É necessário incentivá-los a participar ativamente (em conjunto com os professores) do processo de construção do conhecimento. Trata-se do uso de metodologias diferentes de ensino — entre elas, está a chamada metodologia ativa. Afinal o que é a metodologia ativa? Não é nenhuma novidade dizer que, nos dias atuais, mais do nunca, a tecnologia está presente no dia a dia dos alunos, certo? Bem por isso, os docentes que planejam aulas puramente expositivas não parecem estar aproveitando da maneira mais eficiente todo o potencial oferecido pelos “novos tempos”.  A metodologia ativa entra, justamente, nesse sentido. Um dos principais objetivos dessa modalidade de ensino é incentivar cada aluno a aprender de forma autônoma e

Qual o segredo de campeões como Kaká, Hortência, Felipe Massa e Aurélio Miguel? Os estudos mais avançados da neurociência já demonstraram que o caminho para a vitória está na cabeça, pois a participação do cérebro tem grande relevância no desempenho de esportistas. O atleta tem que ter talento, preparo físico e força, mas para que tudo isso funcione em alta performance a cabeça precisa estar bem. Vencer também pressupõe equilíbrio mental, disciplina, coordenação motora, velocidade e autoconfiança. “O que leva um jogador a ser tão bom é sua capacidade de antecipar e enten­der as ações dos outros colegas e adversá­rios para fazer a melhor jogada”, disse o neurocientista John Krakauer, da Universidade de Colúmbia, em Nova York. Para desenvolver estas habilidades,