Está buscando melhorar o seu desempenho no Enem? Saiba que com estímulos e exercícios para o cérebro o seu estudo pode valer muito mais e o conteúdo pode ficar fixado na mente por mais tempo. Separamos para você uma lista de dicas para melhorar sua concentração na hora de estudar e ganhar performance, conseguindo memorizar e aprender muito mais coisas sem precisar perder horas de sono com isso! Aumente sua concentração Você é do tipo que começa a estudar e uma mensagem, uma conversa ao lado ou um movimento próximo já te fazem perder o foco? Se sim, aumentar sua concentração é o segredo para a produtividade em seus estudos. Um método, chamado Técnica Pomodoro, inventada em 1980 por Francesco

Está vendo a pergunta do título? Só você mesmo pode respondê-la. Sua performance no trabalho, nos estudos e na vida pessoal anda satisfatória? Quais são os seus planos para o ano que está perto de iniciar? Independente dos seus sonhos, saiba que você pode potencializar a sua performance para poder conquistá-los. Quais são suas expectativas diante da chegada do fim do ano e a pressão de estabelecer novas metas para 2019? Você se sente mais ansioso ou mais motivado? Estas são perguntas que nos vêm à mente nessa época do ano. Refletir sobre o ano que passou e definir as novas metas exige concentração, planejamento e foco. Uma das inimigas nesse processo é a ansiedade, que pode comprometer nosso funcionamento cerebral e afetar