Sabendo que as competências se transformaram na moeda global do século 21, de forma a transformar a vida e impulsionar economias, o SUPERA, em parceria com o CER – Centro Sebrae de Referência em Educação Empreendedora, realiza uma série de lives sobre educação de 17 de agosto a 28 de setembro, no evento intitulado “O CER com você, professor!” As lives são gratuitas, abertas ao público e voltadas a educadores, gestores da educação e estudiosos da educação empreendedora. A primeira delas irá acontecer na segunda-feira (17), às 17h, com o tema “Motivação e Inovação Educacional Online e Presencial”, que será discutido por Solange Jacob, Diretora Acadêmica Nacional do SUPERA, e Juliana Hott. Ambas irão trazer o conceito de educação 5.0 e, a partir

Treinar o cérebro com uma metodologia inovadora garante performance para realizar os objetivos do próximo ano. Dezembro: momento de reflexão sobre todos os acontecimentos do ano. É chegada a hora de estabelecer novas metas e traçar como será o ano que está prestes a se iniciar. Sua performance no trabalho, nos estudos e na vida pessoal anda satisfatória? Quais são os seus planos? Seja qual for o seu objetivo, saiba que você pode potencializar a sua performance para poder conquistá-los. Refletir sobre o ano que passou e definir as novas metas exige concentração, planejamento, foco, autocontrole e boa capacidade para tomada de decisões. Uma das inimigas nesse processo é a ansiedade, que pode comprometer nosso funcionamento cerebral e afetar a

O cérebro necessita de exercícios constantes para ficar mais ágil e buscar as melhores soluções para os desafios do cotidiano, evitando o estresse e melhorando sua capacidade. Acordar cedo, ir dormir tarde, estudar, trabalhar, fazer tarefas em casa, lembrar-se dos compromissos pessoais e ainda separar um tempo para amigos e familiares. Essa rotina, que parece estressante, é a realidade de muitos jovens brasileiros. Com tanta coisa para pensar, o cérebro começa a pedir socorro e ansiedade aparece. O estresse é um dos principais vilões da produtividade e da memória, principalmente quando as horas de sono não são suficientes e as coisas para fazer pedem um dia com mais de 24 horas. Porém, não é preciso que você abra mão de estudar, trabalhar

O cérebro é uma máquina capaz de fazer milhares de operações. Dentre estas operações, o cérebro tem a função de identificar e classificar sons, sinais, cheiros, gostos e sensações. E ainda reter e manipular informações que adquirimos no dia a dia. Esta função do cérebro é classificada como memória. A memória tem a ver com a lembrança. Apesar da memória ser limitada em alguns aspectos, ou seja, não é possível relembrar de tudo que vivemos, sabemos que a capacidade de cada pessoa varia de acordo com o treinamento cerebral feito para desenvolver esta capacidade cognitiva. Ou seja, a ginástica cerebral faz com que a pessoa se recorde melhor e com mais facilidade das coisas pois o cérebro está treinando para

O Dia da Criatividade é comemorado no dia 17 de novembro. Quando pensamos nessa habilidade, o que vem à sua mente? Por definição, criatividade significa” inventividade, inteligência e talento, natos ou adquiridos, para criar, inventar, inovar”. Na prática, é a capacidade que temos de recombinar informações adquiridas, a fim de criar novas formas para solucionar questões. A notícia boa é que todo mundo pode ser criativo! Para a neurociência, a criatividade resulta da combinação das atividades já registradas em partes do cérebro e não da atividade de algum “centro de criatividade” cerebral. A partir dos nossos 5 sentidos, nosso cérebro é capaz de recombinar todas as informações adquiridas no hipotálamo e a partir disso, criar processos de aprendizagens essenciais para o desenvolvimento da criatividade.

Você já deve ter ouvido falar que o cérebro é plástico. Isso não quer dizer que ele é feito de plástico, quer dizer que ele tem capacidade de se modificar, formando novas conexões neurais ao longo da vida. A esta capacidade dá-se o nome de neuroplasticidade. Além dos fatores genéticos, o ambiente no qual a pessoa vive, assim como as atividades desta pessoa, desempenham um papel importante na plasticidade do cérebro. A neuroplasticidade ocorre no cérebro quando:1– No início da vida: o cérebro ainda imaturo se reorganiza sozinho2– Em casos de lesão cerebral: para compensar a perda de funções3– Na vida adulta: quando alguma coisa nova é aprendida ou memorizada Plasticidade : aprendendo e memorizando Por muito tempo, acreditou-se que,

O aumento da ansiedade causa os efeitos do estresse em momentos importantes dos jovens. Veja os principais efeitos e como evitar o estresse. Todo jovem, principalmente aquele que trabalha e estuda ou está em fase pré-vestibular, já passou por algum período de ansiedade ou estresse. A quantidade de coisas para fazer pode gerar uma frustração e, na pior das hipóteses, atrapalhar a execução das tarefas diárias. Quer saber como evitar o estresse e ter uma rotina saudável? Exercício cerebral, atividades físicas e alimentação balanceada estão entre as maneiras de acalmar os nervos. Separamos dicas para que você consiga dar conta de todas as suas atividades de forma produtiva e ainda ser uma pessoa calma! O ESTRESSE E SEUS TIPOS Segundo a Associação

Pesquisadores da Universidade de Northwestern e Drexel realizaram um estudo que revela o registro neural das soluções encontradas por meio dos famosos “Insights”. O termo “eureca” poderia estar relacionado a uma forte resposta emocional provocada por uma visão de Archimedes, matemático da antiguidade, pela qual se obtém uma ideia para resolver problemas, um insight. É o que apontam os cientistas Mark Jung-Beeman, John Kounios e Ed Bowden. De acordo com a pesquisa, as pessoas se sentem “presas” durante o processo de introspecção; elas não podem explicar como resolveram um determinado problema e pode-se dizer que sequer pensaram especificamente na solução. A solução apareceria de repente e seria imediatamente vista como alternativa única. Mas como se dá o processo neural ao ter um

Está buscando melhorar o seu desempenho no Enem? Saiba que com estímulos e exercícios para o cérebro o seu estudo pode valer muito mais e o conteúdo pode ficar fixado na mente por mais tempo. Separamos para você uma lista de dicas para melhorar sua concentração na hora de estudar e ganhar performance, conseguindo memorizar e aprender muito mais coisas sem precisar perder horas de sono com isso! Aumente sua concentração Você é do tipo que começa a estudar e uma mensagem, uma conversa ao lado ou um movimento próximo já te fazem perder o foco? Se sim, aumentar sua concentração é o segredo para a produtividade em seus estudos. Um método, chamado Técnica Pomodoro, inventada em 1980 por Francesco

Quando não dormimos bem à noite, acordamos cansados, ficamos sem energia o dia inteiro e desconcentrados. A maioria das pessoas que passaram por uma noite de insônia devem se lembrar de como se sentiram no dia seguinte. A insônia e o cansaço causam tensão, que podem comprometer a atenção, o foco na informação recebida e consequentemente, o processo de memorização recente. Quando o sono é bom, o humor e o desempenho da memória são melhores. A recomendação é que tenhamos uma boa qualidade de sono; para isso, recomenda-se 7 a 8 horas de sono por dia. Entretanto, é comprovado que a necessidade de sono diminui com o decorrer da idade. Mas por que dormir é importante para o funcionamento cerebral? Durante o sono, consolidamos