Qual o segredo de campeões como Kaká, Hortência, Felipe Massa e Aurélio Miguel? Os estudos mais avançados da neurociência já demonstraram que o caminho para a vitória está na cabeça, pois a participação do cérebro tem grande relevância no desempenho de esportistas. O atleta tem que ter talento, preparo físico e força, mas para que tudo isso funcione em alta performance a cabeça precisa estar bem. Vencer também pressupõe equilíbrio mental, disciplina, coordenação motora, velocidade e autoconfiança. “O que leva um jogador a ser tão bom é sua capacidade de antecipar e enten­der as ações dos outros colegas e adversá­rios para fazer a melhor jogada”, disse o neurocientista John Krakauer, da Universidade de Colúmbia, em Nova York. Para desenvolver estas habilidades,

Saiba como treinar seu cérebro para manter-se focado por mais tempo e melhorar a concentração. Você tem dificuldades de se concentrar por mais de 10 minutos em uma única atividade? Bem-vindo ao clube dos distraídos!!! Distraídos? Por enquanto… porque nós decidimos entender a concentração e saber como esta incrível habilidade do cérebro humano pode ser desenvolvida. Fizemos uma ampla pesquisa e conversamos com a pedagoga Solange Jacob, especialista em desenvolvimento de habilidades cognitivas do SUPERA Neuroeducação. Logo de cara, ela avisou que não adianta querer milagres: melhorar o potencial do cérebro é uma tarefa que demanda um certo tempo: vai levar no mínimo três meses. “Em compensação, quando conseguimos nos concentrarmos e nos dedicamos com afinco a uma única tarefa, o resultado

Um estudo da Universidade de Washington mostrou que crianças apoiadas e incentivadas pelas mães têm um cérebro mais preparado para as futuras aprendizagens e para enfrentar situações de estresse. Os autores da pesquisa, conduzida pela psiquiatra infantil Joan Luby, buscaram determinar o impacto do incentivo no início do desenvolvimento do hipocampo e verificar se existem efeitos no desenvolvimento do cérebro já na idade escolar. O estudo avaliou 127 crianças e adolescentes. Para categorizar os níveis de apoio, os pesquisadores observaram as interações mãe-filho em um contexto específico: enquanto a mãe devia se concentrar em uma tarefa, o filho devia esperar oito minutos antes de abrir o presente que tinha acabado de receber. Em função de sua capacidade de tranquilizar e

Os conceitos da neurociência estão cada vez mais ligados ao cotidiano e dia a dia das pessoas, principalmente no que diz respeito ao processo de aprendizagem dos alunos dentro das salas de aula. O conceito de neuroaprendizagem, aplicado dentro do SUPERA Neuroeducação, se refere ao estudo das bases neurobiológicas que fazem parte do aprendizado e da cognição. Por isso, o SUPERA Neuroeducação trabalha com três conceitos básicos em sala de aula, que são os norteadores da prática de ginástica cerebral: novidade, variedade e desafio crescente. O cérebro deve ser constantemente estimulado com atividades e informações novas, que despertam a atenção e faz com que a mente assimile as informações de maneira mais efetiva e duradoura. Além disso, a variedade de

Com tantas pessoas concorrendo hoje a uma vaga na universidade, o segredo é se diferenciar para passar na prova. Estudar requer atenção, boa memória, agilidade de raciocínio. Para desenvolver estas habilidades, muita gente está exercitando o cérebro. Ao contrário do estudo tradicional, com livros e apostilas, a ginástica cerebral é dinâmica e pode ser praticada em grupo. O método é fundamentado no conceito de neuroplasticidade, ou seja, a capacidade do sistema nervoso de modificar sua estrutura por meio de estímulos. “A neuroplasticidade não é uma habilidade específica, é uma característica, uma condição do sistema nervoso”, lembra Solange Jacob, Diretora Pedagógica do Supera. Por isso, a ginástica para o cérebro tem ajudado estudantes de todas as idades a conquistarem boas notas

Você fica nervoso quando precisa falar em público? Se sim, saiba que não está sozinho. Segundo uma pesquisa realizada pelo jornal “Sunday Times”, o receio de fazer apresentações é maior até que o medo de altura, de doenças e até da morte. Mas não se preocupe, este temor pode ser superado treinando o cérebro. Isso é possível graças ao que os neurocientistas chamam de neuroplasticidade – ou seja, a capacidade que o cérebro tem de se desenvolver a partir das nossas experiências. O grande segredo está no treino. Por isso, separamos 8 dicas do orientador educacional de língua inglesa, Juliano Oliveira Guilherme, traduzidas por Solange Jacob, Diretora Pedagógica Nacional do  SUPERA. Confira: 1 – Tenha domínio sobre o assunto: tenha um

Cada vez mais as pessoas almejam melhorar a performance e a qualidade de vida em diversos âmbitos: profissional, pessoal e emocional. Potencializar os estudos, melhorar a concentração no trabalho, o raciocínio para situações do cotidiano, como calcular o troco no mercado… Exercitando seu cérebro você conquista tudo isso, se diverte e ainda mantém a mente ativa para envelhecer com saúde.  Nas aulas do SUPERA Neuroeducação, os alunos são capacitados a desenvolverem atividades divertidas e desafiadoras, que estimulam a capacidade de raciocínio, a memória e a concentração. Os alunos se tornam mais seguros e mais preparados para aprender coisas novas, enfrentar desafios, trabalhar em equipe, aumentar a performance na prática de esportes e atividades físicas, planejar e lidar com as situações do cotidiano.

O que seria da nossa vida sem nossos sonhos? Passamos boa parte da nossa vida planejando, mentalizando objetivos e correndo atrás para conquistá-los. A partir do momento em que temos a oportunidade de experimentar uma nova forma de viver, que nos proporcione mais foco e determinação e que traga confiança em nós mesmos, nossas perspectivas só melhoram e os sonhos se tornam realidade. As aulas de ginástica para o cérebro do SUPERA trazem oportunidades desafiadoras a seus alunos, fazendo com que a autoestima seja trabalhada e eles passem a confiar que podem conquistar tudo o que quiserem. Através de atividades lúdicas, desafios, a prática do ábaco e dinâmicas de grupo, os alunos adquirem autoconfiança, foco, concentração. Os desafios enfrentados durante as aulas desenvolvem uma melhor

Para educadores, o aprendizado do aluno vale muito mais do que apenas decorar a matéria que vai cair na prova. Eles desejam que os alunos aprendam de verdade o conteúdo ensinado. Mas é muito comum os estudantes utilizarem o marca-texto e a repetição de palavras como técnicas de memorização, mesmo sabendo que isso não seja o método mais ineficaz. Pesquisas já comprovaram que a melhor maneira de estudar é prestando atenção, concentrando-se na leitura, exercitando o raciocínio. Isto nada mais é do que aproveitar as habilidades que o cérebro possui e que podem ser estimuladas com a prática da ginástica cerebral. No Brasil, os educadores ainda não têm acesso a todos os conteúdos científicos relacionados aos princípios de cognição e aprendizagem, fator que

Todo mundo quer saber o que fazer para ficar mais inteligente. Especialistas dão dicas de como melhorar seu desempenho nas tarefas do dia a dia O conceito de inteligência é muito amplo, mas especialistas afirmam que é possível, sim, treinar o cérebro para fazê-lo operar no máximo de sua capacidade. “Para quem está procurando técnicas para ter melhor desempenho em suas tarefas, existem exercícios específicos. Você pode treinar sua capacidade de foco, atenção, raciocínio e memória de trabalho”, afirma a neurocientista Carla Tieppo, consultora do SUPERA. Segundo ela, e memória de trabalho é a função do cérebro mais importante para quem pesquisa formas de se tornar mais inteligente. Esta é a habilidade do cérebro capaz de manter um grande número