O que significa memória para você? Para a neurociência, trata-se de toda informação que pode ser armazenada nos circuitos neurais e que tem influência no funcionamento do cérebro depois de ter sido “fixada” na mente. Mas, o que é possível fazer para mantê-la ativa e saudável? Além de adotar hábitos de vida saudáveis, como ter boas noites de sono, alimentação saudável, interação intelectual e interação social, é importante exercitar o cérebro para que ele se mantenha sempre ativo e tenha boa performance não apenas em relação à memória, mas em outras habilidades cognitivas, como concentração, raciocínio e criatividade. “Quando tiramos o cérebro da zona de conforto, nós criamos novas conexões entre os neurônios, fazendo com que ele fique mais forte e tenha boa performance.

O tema da neurociência está cada vez mais em alta e é uma área de estudo relativamente nova. As pesquisas são recentes e trazem cada vez mais descobertas relativas ao cérebro e o sistema nervoso. O interesse do público é geral; nosso cérebro até hoje tem segredos que muitos cientistas não conseguem desvendar. Os princípios da neurociência que norteiam as aulas do SUPERA Neuroeducação também são atuais e estão em alta. Um exemplo é o conceito de neuroplasticidade do cérebro, que continua sendo pauta para cientistas em todo o mundo. De acordo com Solange Jacob, diretora pedagógica nacional do SUPERA, a plasticidade neuronal é a capacidade que o sistema nervoso tem de se adaptar, de se reorganizar e se modificar de acordo com a

Com tantas pessoas concorrendo hoje a uma vaga na universidade, o segredo é se diferenciar para passar na prova. Estudar requer atenção, boa memória, agilidade de raciocínio. Para desenvolver estas habilidades, muita gente está exercitando o cérebro. Ao contrário do estudo tradicional, com livros e apostilas, a ginástica cerebral é dinâmica e pode ser praticada em grupo. O método é fundamentado no conceito de neuroplasticidade, ou seja, a capacidade do sistema nervoso de modificar sua estrutura por meio de estímulos. “A neuroplasticidade não é uma habilidade específica, é uma característica, uma condição do sistema nervoso”, lembra Solange Jacob, Diretora Pedagógica do Supera. Por isso, a ginástica para o cérebro tem ajudado estudantes de todas as idades a conquistarem boas notas

Você fica nervoso quando precisa falar em público? Se sim, saiba que não está sozinho. Segundo uma pesquisa realizada pelo jornal “Sunday Times”, o receio de fazer apresentações é maior até que o medo de altura, de doenças e até da morte. Mas não se preocupe, este temor pode ser superado treinando o cérebro. Isso é possível graças ao que os neurocientistas chamam de neuroplasticidade – ou seja, a capacidade que o cérebro tem de se desenvolver a partir das nossas experiências. O grande segredo está no treino. Por isso, separamos 8 dicas do orientador educacional de língua inglesa, Juliano Oliveira Guilherme, traduzidas por Solange Jacob, Diretora Pedagógica Nacional do  SUPERA. Confira: 1 – Tenha domínio sobre o assunto: tenha um