Importante reconhecermos que falar sobre o cérebro e o funcionamento das habilidades mentais é falar sobre a vida, sobre quem somos, o que vivemos e como sobreviveremos. A partir dos estudos do importante neurocientista Santiago Ramón y Cajbal em 1913, a ciência comprovou que o ser humano possui bilhões de neurônios funcionando integradamente. Isso mesmo, bilhões! Estes neurônios se comunicam constantemente a partir de trocas de informações, ou seja, as chamadas conexões neurais e sua relação com os estímulos recebidos são muito importantes. Os estímulos intelectuais e os desafios cognitivos que fornecemos ao nosso cérebro promovem o nascimento de novos neurônios, ou seja, a neurogênese. Isso acontece em todas as fases da vida, então é possível que um bebê, uma criança, um jovem, um

O que significa memória para você? Para a neurociência, trata-se de toda informação que pode ser armazenada nos circuitos neurais e que tem influência no funcionamento do cérebro depois de ter sido “fixada” na mente. Mas, o que é possível fazer para mantê-la ativa e saudável? Além de adotar hábitos de vida saudáveis, como ter boas noites de sono, alimentação saudável, interação intelectual e interação social, é importante exercitar o cérebro para que ele se mantenha sempre ativo e tenha boa performance não apenas em relação à memória, mas em outras habilidades cognitivas, como concentração, raciocínio e criatividade. “Quando tiramos o cérebro da zona de conforto, nós criamos novas conexões entre os neurônios, fazendo com que ele fique mais forte e tenha boa performance.

Manter a concentração e melhorar o rendimento nas atividades exercidas no dia a dia são os objetivos de muitas pessoas. Talvez você queira se concentrar melhor em seu trabalho ou queira auxiliar seus filhos a prestarem mais atenção nas aulas e nos estudos. Talvez as duas coisas. A boa notícia é que para cada faixa etária existem métodos diferentes de estímulo do cérebro, para a realização de atividades cotidianas. Além disso, é importante que você saiba que, fazendo isso, sua saúde física e mental será melhorada consideravelmente. A única notícia ruim neste aspecto é que, se após ler este artigo você ou seus filhos ficarem parados, estarão perdendo uma grande chance de expandir a capacidade intelectual e exercitar o cérebro.

Alimentos para o cérebro devem ser incluídos na dieta para potencializar a capacidade criativa Alimentos para o cérebro – Usar a criatividade não é uma tarefa fácil. Vários fatores podem influenciar em nosso potencial criativo. Quantas vezes nos deparamos com uma solicitação de um texto, uma redação, um desenho e nenhuma ideia aparece?! Os resultados vão depender de como você cuida da sua saúde, incluindo o seu cérebro. E não é só quando envelhecemos que esta preocupação deve aparecer… Os cuidados com a mente devem iniciar o mais cedo possível. Alguns fatores podem prejudicar nosso desempenho criativo, tais como: estresse, ambiente inadequado (excesso de barulho, distrações, etc.), falta de planejamento do que deve ser feito, sono, saúde debilitada, refeições gordurosas

A lição de casa pode ser um aliado para o aluno que deseja reforçar os estudos e melhorar as notas. A recomendação dos professores é estudar um pouco todos os dias para evitar o acúmulo de conteúdos para as provas, além de facilitar o aprendizado. Contudo, na prática nem sempre é assim. A tarefa é um indicador para os pais de que alguma coisa não vai bem. Falta de concentração e dificuldades em raciocínio lógico são alguns dos problemas mais comuns que interferem no desempenho escolar. Alternativas como aulas de reforço ou com professores particulares geralmente são as primeiras soluções para os pais. Porém, o que muitos ainda não sabem é que a neurociência pode contribuir para combater déficits de

O que realmente funciona para estudar melhor e turbinar a performance na escola, em vestibulares e concursos Você é daqueles que passa horas estudando e quando chega ao fim, tem a impressão de que não absorveu nada? Pois é… Você não está sozinho! Estudar para vestibulares e concursos é uma tarefa muito simples e sempre dá certo quando colocamos em prática as técnicas apropriadas. Segundo o Professor Pier, referência no Brasil em neuroaprendizagem, aprender é criar novos caminhos neurais e é composto por três etapas: entender, aprender e fixar Mas como fazer com que todas elas sejam efetivas? O que não passa de boato popular acerca de aprendizagem e o que funciona? Confira abaixo: Preciso copiar tudo o que o

Quando você tem o primeiro contato com a metodologia do SUPERA conhece também algo que gera curiosidade: você sabia que é possível praticar a ginástica cerebral? A princípio, o termo gera dúvida. Estamos acostumados a associar ginástica com saúde do corpo, academias, musculação. Mas também é possível malhar o cérebro, que proporciona uma série de desafios à mente a partir de atividades que estimulam nossas conexões neurais. As ferramentas utilizadas dentro das salas de aula que possuem a metodologia SUPERA proporcionam aos alunos os princípios de variedade, novidade e desafio crescente. São atividades lúdicas, como jogos educativos, prática do ábaco, apostilas com exercícios de raciocínios lógicos, plataforma online com jogos e muito mais. Os desafios apresentados no SUPERA apresentam uma

Um dos maiores inimigos da atenção é fazermos as atividades rotineiras no piloto automático. A partir do momento que criamos uma rotina, passamos a fazer muitas coisas da mesma maneira com um grau de repetição, executando atividades sem prestar muita atenção. É claro que as rotinas têm sua importância, principalmente no dia a dia escolar, pois ajudam a economizar tempo e esforço mental; além de nos dar segurança quanto aos resultados que queremos obter. Porém, para não cairmos no piloto automático, é sempre bom colocar atividades novas e variadas ao longo do nosso dia. Quando iniciamos um novo trabalho ou uma atividade extracurricular, por exemplo, tentamos alguns caminhos para chegar até ele. Nossa mente fica em alerta para calcular a

Quem nunca passou tardes com disputas de xadrez e damas com um amigo? Ou então, se divertiu com jogos de tabuleiro? Principalmente durante a infância, temos acesso a uma infinidade de jogos e atividades lúdicas, que desempenham um papel importante na formação das habilidades cognitivas e socioemocionais; além de auxiliarem no processo de aprendizagem. Jogos educativos e pedagógicos são a peça chave para a primeira socialização de crianças. Segundo Geomacel Carvalho, coordenador pedagógico do SUPERA, “para jogar, atender as regras e traçar estratégias é preciso aprender a ouvir, a se expressar, admitir suas próprias contradições, fixar sua atenção e se esforçar para o cumprimento de uma tarefa. À medida que o jogo impulsiona a socialização, também nos leva a procurar

Dentro do universo da ciência e em todas as partes do mundo, o cérebro é um grande alvo de pesquisas; uma vez que ele é um dos principais responsáveis pelo bom funcionamento do nosso corpo em geral. Manter a saúde do cérebro em dia é sinônimo de qualidade de vida, vida ativa, independência e, principalmente, bem-estar e alta performance. Mas como cuidar da nossa principal ferramenta? A ginástica para o cérebro é uma alternativa eficaz e inovadora que ganha cada vez mais adeptos. No Brasil, o SUPERA Neuroeducação é um dos primeiros programas educacionais de ginástica cerebral aplicado nas escolas em todas as regiões do país! Com cerca de 13 anos de mercado, o SUPERA  já treinou mais de 120 mil alunos!O